私の趣味

先週末は、中学3年生の最後の統一模試が行われました。

受験された方は、いかがだったでしょうか。

できる限り早くお返しできるように、スタッフ一同頑張っていますので、しばらくお待ちください～

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話は変わり、ババの趣味の話です。

ヨガをはじめて、15年以上になりました。

我ながら、いい趣味を見つけたなぁ、と感じています。

いい趣味、というのは長く続けられる趣味、という意味です。

実際、一緒にヨガを習っている方は様々な年齢層で、みなさん楽しんでいらっしゃいます。

私の先生も年齢不詳のお元気な方なので、私は内心「魔女」なのではないかと思っています( *´艸｀)

ヨガというと、いろいろなポーズを連想しますが、ポーズはイチ手段にすぎず、

最も大事なことは自分の体と向き合うことだと思います

日中、仕事でバタバタしたり、心配事があったりすると、浅い呼吸になっていますし、

体が縮こまっているのを感じます。

そういった自分の体に気付き、すこし立ち止まって深呼吸をすると、

さっきより少し体が楽になります。

こんな大事な時間を味わえるヨガを、これからも長く続けていきたいと思います。

最近は、韓国のかわいいヨガウエアを着て、テンションもあげています

今日も仕事終わりにヨガに行ってきます！