甘く見ずに

こんにちは。

最近，また一段と寒くなってきましたね。先日，ニュースで紅葉の見頃予報が流れていましたが，過ごしやすい期間があまりにも早く過ぎたために，少し違和感があります。

さて，季節の変わり目には体調に気をつけろ，とよく言われますね。私も小さい頃から何度も言われていましたが，つい先日体調を崩してしまいました。

いつも体調が悪くなりだした時に，まだ何とか我慢できる，と軽く見てしまいがちなのですが，やはり今回も体はしんどくなりましたし，頭は働かなくなりました。もっと早く病院に行っておくべきだったなと思います。

これからさらに寒くなるにつれて，インフルエンザなどがより流行るようになります。自分はかからないだろう，かかっても何とかなるだろうと甘く見ずに，日頃からの予防と，十分な休息をとるように心がけていきたいですね。